반응형 삼잎국화 먹는법1 삼잎국화 나물 효능과 먹는 방법, 주의 사항 잎모양이 베를 짜는 삼의 잎과 비슷하다고 해서 이름이 붙은 삼잎국화는 우리나라 전통 나물 식재료로 활용되어 왔으며, 특징으로는 키가 크고 잎이 대마잎의 모양과 비슷하고 노랗고 예쁜 꽃이 핍니다. 최근에는 그 효능이 알려지면서 인기가 높아지고 있습니다. 봄부터 가을까지 꽤 긴 시간동안 제철 식재료로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 1. 삼잎국화의 효능삼잎국화 나물의 대표적인 효능 세가지를 알려드리겠습니다.1. 면역력 강화 및 감기 예방삼잎국화에는 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 감기 예방에 좋습니다. 특히 철분과 칼슘이 다량 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다.2. 이뇨작용 및 신진대사 활성화 삼잎국화의 이뇨작용으로 노폐물 배출을 촉진하고, 신진대사를 활발하게 해줍니.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음 반응형