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참외를 건강하게 먹는 방법, 효능 및 보관 방법 6월은 참외의 계절이라고 해도 과언이 아닙니다. 날도 더워지고 더위를 해소하기 위해 참외나 수박등 다양한 과일들을 섭취하게 됩니다. 오늘은 그 중에 참외의 효능과 건강하게 먹는방법, 보관 방법등을 알려드리도록 하겠습니다. 1. 참외의 효능1. 수분 보충 및 갈증 해소참외는 수분함량이 90% 이상이기 때문에 여름철 수분을 많이 배출하게되었을때 수분 보충과 갈증해소에 큰 도움이 됩니다. 2. 항산화 및 면역력 강화참외에는 비타민C와 베타카로틴 등 항산화 성분이 풍부해 면역력 강화에 도움이 됩니다. 항산화 성분은 우리몸이 활동을 하게 되었을 때 생기는 활성산소로부터 세포를 보호하고 면역력과 염증조절, 노화방지 등의 중요한 역할을 합니다. 3. 임산부의 영양 보충엽산과 철분이 풍부하여 임산부에게 필요한 영양소를.. 2024. 6. 4.

토스 세이브잇 이용요금 및 사용 방법 꿀팁 요즘 자산관리를 어떻게 해야 할지 고민이신 분들 많으실 거 같습니다. 유튜브도 보고 블로그를 봐도 도대체 어디에 투자해야 하는지 적금을 들어야 하는지 결정하기가 어려우실 텐데 이런 고민들을 한 번에 날려버릴 아이템이 있습니다. 바로 토스 세이브잇입니다. 토스 세이브잇은 한국의 핀테크 기업 바바리퍼블리카에서 운영하는 자산관리 서비스입니다. 1. 토스 세이브잇의 주요 특징1. 자동 저축 기능- 사용자가 설정한 조건(일정 금액, 일정 주기 등)에 따라 자동으로 저축할 수 있습니다.- 소액으로도 저축이 가능하며, 저축 금액과 주기를 자유롭게 설정할 수 있습니다.2. 다양한 저축 상품- 정기예금, 적금, 펀드, 신탁 등 다양한 금융상품에 가입할 수 있습니다.- 금리, 만기, 위험도 등을 비교하여 목적에 맞는 상.. 2024. 5. 23.

스미싱 음식물 분리수거 위반 문자 피해 예방 방법과 피해를 당했다면? 최근 음식물 분리수거를 위반했다는 문자와 함께 알 수 없는 링크를 같이 받은 경험이 있으신가요? 있으시다면 이 글을 읽고 꼭 대비를 하셔야 합니다. 정부 24나 관공서를 사칭하여 위와 같은 문자를 보내는 스미싱 범죄가 발생하고 있습니다. 이 문자에 포함되어 있는 링크를 클릭하면 악성코드나 악성 프로그램이 스마트폰에 나도 모르게 설치되어 개인정보 및 금융정보 유출의 가능성이 있습니다. 이런 문자를 받으셨다면 절대 클릭하지 말고 인터넷진흥원에 신고하는 것이 안전하게 대처하는 방법입니다. 지금부터 예방할 수 있는 방법과 혹시 이미 클릭을 해버렸다 하는 분들에게 어떻게 대처해야 하는지 방법을 알려드리겠습니다. 1. 음식물 분리수거 위반 스미싱 문자 신고 방법1. 해당 문자를 삭제하고 무시합니다.2. 인터넷진흥.. 2024. 5. 22.

슬픈 젖꼭지 증후군이란, 증상, 원인, 치료법 최근 마녀사냥이라는 프로그램에서 가수 비비가 슬픈 젖꼭지 증후군이 있는 것 같다고 밝혔습니다. 지금부터 슬픈 젖꼭지 증후군이 무엇인지 자세히 알려드리겠습니다. 1. 슬픈 젖꼭지 증후군이란?슬픈 젖꼭지 증후군은 유두를 만지면 불쾌감이나 우울감을 느끼면서 기분이 가라앉는 현상을 일컫는 말입니다. 이것은 정식적은 의학용어가 아닌 과학적 근거가 없는 비공식적인 용어입니다. 주로 모유수유를 하게 되는 여성에게 나타나고 호르몬에 의한 감정변화로 연구되고 있습니다. 하지만 증상이 남녀 모두에게 나타나는 것은 아직 연구가 더 필요하다고 보입니다. 2. 슬픈 젖꼭지 증후군의 증상유두를 만지게 되면 아래와 같은 감정이 발생합니다.- 슬픔- 우울감- 무기력감- 허무함- 외로움- 불안- 초조- 두려움- 메스꺼움 3. 슬픈 젖.. 2024. 5. 22.

삼잎국화 나물 효능과 먹는 방법, 주의 사항 잎모양이 베를 짜는 삼의 잎과 비슷하다고 해서 이름이 붙은 삼잎국화는 우리나라 전통 나물 식재료로 활용되어 왔으며, 특징으로는 키가 크고 잎이 대마잎의 모양과 비슷하고 노랗고 예쁜 꽃이 핍니다. 최근에는 그 효능이 알려지면서 인기가 높아지고 있습니다. 봄부터 가을까지 꽤 긴 시간동안 제철 식재료로 다양한 요리에 활용할 수 있습니다. 1. 삼잎국화의 효능삼잎국화 나물의 대표적인 효능 세가지를 알려드리겠습니다.1. 면역력 강화 및 감기 예방삼잎국화에는 비타민과 무기질이 풍부하게 함유되어 있어 면역력을 높여주고 감기 예방에 좋습니다. 특히 철분과 칼슘이 다량 함유되어 있어 면역력 향상에 도움을 줍니다.2. 이뇨작용 및 신진대사 활성화 삼잎국화의 이뇨작용으로 노폐물 배출을 촉진하고, 신진대사를 활발하게 해줍니.. 2024. 5. 21.

토트넘 바이에른 뮌헨 친선경기 쿠팡플레이 티켓 예매 일정, 예매 방법 대한민국을 대표하는 축구선수 손흥민의 토트넘과 김민재의 바이에른 뮌헨이 쿠팡플레이와 함께 한국에서 친선경기를 개최한다고 각 팀의 SNS에서 공개되었습니다. 쿠팡플레이에서는 매년 해외 유명 축구팀을 한국으로 초청하여 친선경기를 열고 있습니다. 마침 토트넘과 바이에른 뮌헨 모두 대한민국을 대표하는 공격수, 수비수가 있는 팀이다 보니 우리 국민들의 관심도 높을 것으로 예상됩니다. 특별하게도 바이에른 뮌헨은 팀이 창단된 1900년 이후로 처음 한국을 방문하는 것이라고 합니다. 쿠팡플레이는 2022년은 토트넘과 세비야, 2023년에는 아틀레티코 마드리드, 맨체스터 시티, PSG 등 여러 팀들을 초청하여 친선경기를 열고 있습니다. 1. 토트넘 바이에른 뮌헨 친선경기 일정토트넘과 바이에른 뮌헨의 친선경기는 2024.. 2024. 5. 21.

병원 진료 신분증 필수, 만약에 신분증 없으면? 2024년 5월 20일부터 병원 진료를 받기를 원하는 사람은 꼭 신분증을 지참해야 한다고 합니다. 뉴스를 잘 보지 않으시거나 평소에 병원에 자주 가지 않았던 분들에게는 당황스러운 상황을 만들기 딱 좋은 소식입니다. 정부는 진료 시에 신분증을 제시해야 하는 이유에 대해서는 건강보험 부정수급을 막기 위한 '요양기관 본인확인 강화 제도'를 시행하기 위함이라고 밝혔습니다.1. 병원에서 사용할 수 있는 신분증1. 주민등록증2. 운전면허증3. 건강보험증4. 여권 최근에는 삼성페이나 애플페이 사용등으로 인해 지갑을 가지고 다니지 않는 사람이 많습니다. 그렇기 때문에 모바일로 위의 신분증을 대신할 수 있는 방법은 아래 링크에서 보실 수 있습니다. 2. 신분증이 없으면 진료를 볼 수 없나요?신분증이 없어도 진료를 볼 수.. 2024. 5. 21.

모바일 운전면허증, 주민등록증, 건강보험증 발급 방법 삼성페이나 애플페이 사용등으로 인해 지갑을 들고다니지 않다가 갑자기 신분증이 필요한 경우가 있는데 이럴때 참 난처합니다. 그럴때를 대비해서 미리미리 항상 사용하는 스마트폰에 모바일 운전면허증, 주민등록증, 건강보험증 등을 발급 받아 등록해 놓으면 편하게 사용하실 수 있습니다. 지금부터 발급 방법에 대해서 알려드리겠습니다. 1. 모바일 운전면허증 발급 방법모바일 운전면허증을 발급받는 방법은 다음과 같습니다.1. 모바일 신분증 앱을 스마트폰에 설치합니다.- 안드로이드https://play.google.com/store/apps/details?id=kr.go.mobileid- 애플 IOShttps://apps.apple.com/kr/app/%EB%AA%A8%EB%B0%94%EC%9D%BC-%EC%8B%A0%E.. 2024. 5. 21.

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